Líneas telefónicas gratuitas internacionales de ayuda en salud mental y prevención del suicidio
Listado Internacional – Actualizado a 2025
🇺🇸 ESTADOS UNIDOS
- 988 – National Suicide and Crisis Lifeline
Atención gratuita 24/7 para crisis emocionales y pensamientos suicidas.
También disponible chat y mensaje de texto: 988lifeline.org
🇨🇦 CANADÁ
- 1-833-456-4566 – Talk Suicide Canada
Disponible 24/7. Texto al 45645 para apoyo emocional.
🇲🇽 MÉXICO
- SAPTEL – 55 5259 8121
Línea gratuita y confidencial, disponible las 24 horas, operada por la Asociación Psiquiátrica Mexicana.
🇬🇹 GUATEMALA
- Línea 2232-6262 – Teléfono de la Esperanza. Atención psicológica gratuita y confidencial.
🇸🇻 EL SALVADOR
- 2121-4039 / 2121-4040 – Teléfono de la Esperanza. Apoyo psicológico y emocional 24/7.
🇨🇷 COSTA RICA
- (506) 2272-3774 – “Aquí Estoy”. Línea gratuita de atención en crisis, prevención del suicidio y apoyo emocional.
🇵🇦 PANAMÁ
- 147 – Línea de Apoyo Emocional del MINSA. Servicio gratuito, anónimo y disponible las 24 horas.
🇨🇴 COLOMBIA
- 106 – Línea de Atención en Salud Mental. Apoyo psicológico y emocional 24/7.
En Bogotá: 604 474 59 00 (Línea Salvavidas).
🇻🇪 VENEZUELA
- 0-800-PSICO-00 (0-800-77426-00) – Fundación Luz y Vida. Atención psicológica gratuita (disponibilidad variable).
🇵🇪 PERÚ
- 113, opción 5 – Línea de Salud Mental del Ministerio de Salud. Disponible 24 horas todos los días del año.
🇪🇨 ECUADOR
- 171, opción 6 – Ministerio de Salud Pública. Atención psicológica gratuita por teléfono o videollamada.
🇧🇴 BOLIVIA
- 800-14-0082 – Línea gratuita de ayuda psicológica. Atención en crisis emocionales y prevención del suicidio.
🇨🇱 CHILE
- 600 360 7777 – Línea Salud Responde. Atención psicológica 24 horas, confidencial y gratuita.
🇵🇾 PARAGUAY
- 155 – Línea “Tu salud mental importa”. Servicio nacional 24/7 del Ministerio de Salud Pública.
🇦🇷 ARGENTINA
- 135 (CABA y Gran Buenos Aires) o 011-5275-1135 (todo el país). Centro de Asistencia al Suicida – atención gratuita y confidencial.
🇺🇾 URUGUAY
- 0800 0767 o *0767 – Línea Vida / Prevención del suicidio
- 0800 1920 – Línea de Apoyo Emocional
Ambas operadas por la Administración de los Servicios de Salud del Estado (ASSE).
🇧🇷 BRASIL
- 188 – Centro de Valorização da Vida (CVV). Servicio gratuito, 24/7, en portugués.
🇪🇸 ESPAÑA
- 024 – Línea de Atención a la Conducta Suicida. Gratuita, confidencial y disponible las 24 horas.
🇫🇷 FRANCIA
- 3114 – Numéro national de prévention du suicide. Apoyo 24/7, confidencial y gratuito.
🇬🇧 REINO UNIDO
- 116 123 – Samaritans. Atención emocional gratuita y confidencial.
🇩🇪 ALEMANIA
- 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 – TelefonSeelsorge. Gratuito, confidencial, 24 horas.
🇮🇹 ITALIA
- Telefono Amico Italia: 02 2327 2327 Asistencia emocional gratuita y anónima.
🇯🇵 JAPÓN
- Tokyo English Lifeline (TELL): 03-5774-0992 Atención 24/7 en inglés y japonés.
🇦🇺 AUSTRALIA
- 13 11 14 – Lifeline Australia. Servicio nacional gratuito, confidencial y 24/7.
🇳🇿 NUEVA ZELANDA
- 0800 543 354 – Lifeline Aotearoa. Apoyo emocional gratuito y confidencial 24/7.
🇿🇦 SUDÁFRICA
- 0800 567 567 – South African Depression and Anxiety Group (SADAG). Línea gratuita de crisis, depresión y suicidio.